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BLOG: Hablemos de Salud
Beneficios de tomar té verde

¿Sabías qué el té verde se ha usado desde tiempos ancestrales?

El té verde has sido usado como medicina por cientos de años, originalmente en China pero también muy usado en todo Asia, tiene múltiples beneficios, ya que en su proceso de realización no se pierden todos los nutrientes.

 

Aquí te compartimos algunos beneficios de esta rica bebida.

 

  • Favorece la pérdida de peso, ya que aumenta el metabolismo, el polifenol encontrado en el té verde ayuda a intensificar los niveles de oxidación de grasa y la manera en la que tu cuerpo convierte comida en calorías.
  • Si se consume después de comer ayuda a la digestión, estimula la circulación debido a su contenido antioxidante.
  • Es rico en vitaminas C, B, B1, B2, niacina y ácido fólico.
  • Por sus antioxidantes ayuda a lucir una piel más joven e hidratada.
  • El té verde contiene un antioxidante químico llamado “catequin”, el cual puede destruir bacterias y virus, que provocan infecciones de garganta, caries y otras enfermedades dentales.
  • Previene la caída del cabello y estimula su crecimiento.
  • Ayuda a controlar la diabetes tipo 1 y además puede retrasar su desarrollo.
  • Previene el Alzheimer, ya que las catequinas reducen los niveles de proteína amiloide, responsables de la muerte de las células nerviosas que deviene en el Alzheimer.

Puedes beberlo en la mañana o por la tarde.

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