web
analytics
BLOG: Hablemos de Salud
Beneficios de los masajes

 

Los masajes son una de las herramientas terapéuticas más antiguas que existen para aliviar el dolor,  sus efectos no solo son a nivel físico, sino también a nivel espiritual, pues con ellos se relaja mente y cuerpo.

 

Te compartimos algunos de sus beneficios:

 

  • Liberan endorfinas y mejora el estado de ánimo
  • Alivia el dolor de cabeza y la migraña
  • Reduce la depresión, ansiedad y estrés
  • Alivia el dolor de espalda
  • Aumenta el flujo de la linfa y mejora el sistema inmunológico
  • Mejora la flexibilidad
  • Aumenta la circulación
  • Aumenta la energía

 

Recuerda que es muy importante acudir con profesionales para evitar daños y que el masaje cumpla su objetivo.

 

 

 

 

No te puedes perder...

¿Cómo cuidar tu salud en época de frío?

10 Tips para mantenerte en forma durante estas fiestas

Vitaminas para un cabello hermoso

¿Qué es el efecto umbral?

Comentarios