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BLOG: Hablemos de Salud
Beneficios de los masajes

 

Los masajes son una de las herramientas terapéuticas más antiguas que existen para aliviar el dolor,  sus efectos no solo son a nivel físico, sino también a nivel espiritual, pues con ellos se relaja mente y cuerpo.

 

Te compartimos algunos de sus beneficios:

 

  • Liberan endorfinas y mejora el estado de ánimo
  • Alivia el dolor de cabeza y la migraña
  • Reduce la depresión, ansiedad y estrés
  • Alivia el dolor de espalda
  • Aumenta el flujo de la linfa y mejora el sistema inmunológico
  • Mejora la flexibilidad
  • Aumenta la circulación
  • Aumenta la energía

 

Recuerda que es muy importante acudir con profesionales para evitar daños y que el masaje cumpla su objetivo.

 

 

 

 

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