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BLOG: Hablemos de Salud
¿Qué es el efecto umbral?
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¿Te ha sucedido que vas a hacer algo y de pronto se te olvida?

 

Posiblemente culpes de esto a la edad o diras que es una señal de Alzheimer.

En realidad, a esto se le conoce como “efecto umbral” y revela el funcionamiento de nuestra mente cuando pensamos en alguna tarea o un plan en concreto.

Cualquier distractor, como lo es atravesar una puerta, escuchar el teléfono o encender la luz puede “resetear” nuestra memoria, haciendo que ésta se ponga en un estado de alerta y se concentre en un nuevo elemento, olvidando lo que se realizaría primero.

 

 

Esto que sucede no es nada nuevo, es una reacción que proviene desde nuestros antepasados, ellos incluso escuchar el menor sonido podía distraerlos, para concentrar su atención y prevenir peligros.

Esto es completamente normal y que no es porque tengas un problema de memoria.

El psicólogo Tom Stafford dice que:

“El efecto umbral ocurre cuando nuestra atención se mueve entre niveles, y refleja la dependencia de nuestros recuerdos con el ambiente en el que estamos; incluso los recuerdos de lo que estábamos a punto de hacer. Cuando te mudas de una habitación a otra, tu pensamiento original se pierde en el espacio”.

 

 

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