Aquí te compartimos algunos beneficios de esta rica bebida.
1. Es rico en antioxidantes, estos ayudan a detener el deterioro celular y retardar el proceso de envejecimiento.
2. Es una fuente de flavonoides, que nos ayudan a disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades del cardiovasculares.
3. Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
4. Ayuda en el tratamiento de Asma.
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5. Evita el estreñimiento, ya que es un poderoso diurético.
6. Gracias a su poder estimulante y energizante, el café ayuda a regular el estado de ánimo. ¿Cómo? Actúa sobre los neurotransmisores, y así provoca que liberen endorfinas y dopamina, dos sustancias clave para contrarrestar la depresión.
7. Si lo consumes por la mañana, sirve para disminuir la somnolencia y te mantiene alerta.
8. Produce efectos beneficiosos sobre la capacidad de atención, además ayuda a la prevención de enfermedades degenerativas, como lo son el Parkinson o Alzheimer, ya que contribuye a conservar la memoria y aumenta el rendimiento físico y mental.
Ahora sólo elige y bebe como más te guste esta bebida.
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