BLOG: Hablemos de Salud
Beneficios de los masajes
Por: Nadia González
9 mayo, 2018
Los masajes son una de las herramientas terapéuticas más antiguas que existen para aliviar el dolor, sus efectos no solo son a nivel físico, sino también a nivel espiritual, pues con ellos se relaja mente y cuerpo.
Te compartimos algunos de sus beneficios:
- Liberan endorfinas y mejora el estado de ánimo
- Alivia el dolor de cabeza y la migraña
- Reduce la depresión, ansiedad y estrés
- Alivia el dolor de espalda
- Aumenta el flujo de la linfa y mejora el sistema inmunológico
- Mejora la flexibilidad
- Aumenta la circulación
- Aumenta la energía
Recuerda que es muy importante acudir con profesionales para evitar daños y que el masaje cumpla su objetivo.
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