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¿Inseguridad y delincuencia? 6 técnicas de defensa personal que podrían salvarte la vida

Con tanta inseguridad en nuestro país resulta necesario que las mujeres estén prevenidas, y es que aunque es probable que no tengamos mucha fuerza, nosotras podemos conocer y aplicar algunas técnicas de defensa personal, con las cuales nos podremos defender ante alguna emergencia.

1. Cambia de ruta

Recuerda que secuestradores o asaltantes primero observan, por ello intenta cambiar constantemente de ruta o camino, para tu trabajo, escuela o casa, así estarás fuera de su alcance.

¿Inseguridad y delincuencia? 6 técnicas de defensa personal que podrían salvarte la vida

2. Guarda tus pertenencias

Las cosas de higiene personal de las mujeres a los hombres les desagrada, opta por guardar tu dinero o tarjetas en toallas femeninas (será tu nueva cartera) llévala en la bolsa de mano o pantalón, el asaltante no va querer tus cosas de higiene.

3. Acoso en elevador

Si te encuentras en un edificio y sientes que alguien te persigue, oprime todos los botones, para que el elevador se detenga en todos los pisos, así las puertas se abrirán constantemente y no podrá hacerte daño.

¿Inseguridad y delincuencia? 6 técnicas de defensa personal que podrían salvarte la vida

4. Llaves

Si te encuentras caminando en una calle sola de noche o saliste de una fiesta, coloca las llaves entre tus dedos por fuera, como un tipo de “garra”, si alguien intenta lastimarte da un golpe con el puño cerrado con la mano que traes las llaves y de inmediato corre a pedir ayuda.

5. Puntos de presión

Memoriza los puntos de presión que puedes golpear en caso de emergencia. Si te encuentras en una situación de peligro lo primero que debes de hacer es tranquilizarte y concentrarte para saber qué tan cerca de un punto de estos estas para golpearlo y escapar.

¿Inseguridad y delincuencia? 6 técnicas de defensa personal que podrían salvarte la vida

 

6. Suéltate

Si te toman fuertemente de la mano sujetando tu muñeca, pon tu mano en forma horizontal, estira tu pulgar y lleva tu mano hacia atrás, así te soltaras y podrás huir.

¿Inseguridad y delincuencia? 6 técnicas de defensa personal que podrían salvarte la vida

Toma en cuenta estas técnicas de defensa personal que podrían inclusive salvarte la vida.

 

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