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PODCAST: Enviado por Adultos
¿Cómo podemos superar el miedo a lo desconocido?

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

  • ¿Cómo podemos superar el miedo a lo desconocido? El conocimiento lo es todo, es  la base de donde partimos, nos da seguridad y permite contextualizar. Escucha, pero no te creas todo lo que te digan. ¿Tu cómo te proteges de la información engañosa?
  • Hay que tener cuidado en cómo interpretas la información que vas recibiendo, a veces los miedos y los deseos pueden jugarnos una mala pasada. Hay que tener cuidado con nosotros mismos y con cómo podemos distorsionar las percepciones, a veces los fantasmas que tenemos en la cabeza nos juegan malas jugadas.
  • Hace unas semanas cuando ya me iba a dormir, al estar ya recostada, mi corazón y mi respiración se empezaron a acelerar, sentí que me iba a morir y aunque hice oración no me funcionó. Mi mamá me dijo que se debía a que mi perrita había fallecido días atrás. Ahora me da miedo que mis papás mueran y me quede sola. No me gusta sentirme así.
  • Tengo un hijo de 17 años, pero desde que era pequeño tengo muchos problemas de conducta con el, estuvo en terapia pero creo eso no le sirvió mucho. El problema es que ahora se hizo daño (se rompió una botella de vidrio en la cabeza). En un caso como el de él que ya estuvo en terapia ¿no es necesario llevarlo al psiquiatra?
  • Tengo una hija de 6 años y un bebé de 7 meses, mi preocupación es con la de 6 porque me dice que ya no la amo por la llegada del bebé. Ya le expliqué pero no me entiende. Ella cree que solo quiero al bebé y me reclama constantemente.
  • Mi papá falleció en diciembre del 2020, me siento culpable de muchas cosas, como por ejemplo de no irlo a visitar a su casa porque puse primero a mi familia. No cuento con el apoyo de mi esposo. Hoy maté a mi gatita porque sin querer la pisé y le rompí las costillas, el veterinario ya no pudo hacer nada. Siento que ya no puedo más y hasta le he pedido a Dios que me lleve con el. Necesito un consejo o una palabra de aliento.

 

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