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PODCAST: Cerebro y comportamiento
Dr. Eduardo Calixto: ¿Cómo funciona nuestro cerebro ante lo que estamos viviendo actualmente?

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

  • Plática con el Dr. Eduardo Calixto sobre la depresión. ¿Así como a niveles emocionales nosotros hacemos diferencia entre la ansiedad, la angustia y el estrés, a nivel cerebral hay diferencias? Si, un detonante puede hacer que cambiemos la forma en que vamos viendo las cosas. Entre las 9 de la mañana y las 12 del día es cuando más atención pone el cerebro, pues unos genes de nombre “reloj” activan las redes neuronales. ¿Qué le pasa al cerebro cuando se mantiene por largos periodos con alguna de estas emociones? ¿Tiene periodos de adaptación? Debido a la pandemia estamos más propensos a estar tristes, más ansiosos y de generar más culpas. ¿Hay forma de nosotros poder trabajar a voluntad a través de ciertas herramientas el cuidar nuestro cerebro para que no llegue a altos niveles de intolerancia?
  • Walter Riso – Más fuerte que la adversidad. ¿Qué ocurrirá luego de esta hecatombe que estamos pasando? ¿Qué podemos hacer ante la devastación de las guerras, de los terremotos, de las pandemias, de los tsunamis o de cualquier otro tipo de adversidad y sus consecuencias? La respuesta es RESISTIR.
  • La Dra. Rosario Busquets lee el mail de una mujer que le agradece toda la ayuda que ha recibido gracias al programa y comenta un poco acerca de él.
  • Una de mis hijas no se separa de la perrita que tenemos y ya no se qué hacer para que la deje un rato en paz.

 

Tema de interés: ¡Ya no sé qué hacer! Mis hijos NO me respetan y se burlan de mi

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