web
analytics
PODCAST: Nutrición con Diana Pier
Episodio 12: ¿Cómo hacer que nuestros pequeños adquieran buenos hábitos alimenticios?

Hoy la Dra. Diana Pier nos habla de los hábitos alimenticios en nuestros pequeños, los cuales empiezan con repeticiones de conductas las cuales están relacionadas con muchas preguntas:

  • ¿Qué comemos?
  • ¿Cuánto comemos?
  • ¿Qué tipo de alimentos comemos?
  • ¿Dónde comemos?
  • ¿En qué horarios comemos?
  • ¿Hacemos alguna otra actividad?

Los hábitos se crean en la niñez y es por ello que es muy importante que los padres sean un ejemplo a seguir pues el pequeño al ver qué es lo que hacen ellos, éste adquirirá esos hábitos viendo que sus padres repiten esas conductas.

Ofrécele alimentos saludables en su dieta y que ésta sea equilibrada.

No te puedes perder...

Función de las frutas y verduras

9 pasos para una dieta exitosa

Los refrescos

Regresar a la rutina