Podcast de Chayo Busquets del 15 de mayo de 2018 en el programa «Chayo Contigo».

Gottman asegura que las parejas que acaban separándose suelen quedar atrapadas en emociones negativas, que las llevan a una espiral autodestructiva, consistente en el empleo de mecanismos comunicacionales dañinos e ineficaces para solucionar o aceptar la situación que se vive.

Estos mecanismos, Gottman los denominó los “cuatro jinetes predictores de la separación” y son los que detallo a continuación.

1.- Actitud de defensa, el primero delos jinetes de Gottman.

2.- Indiferencia.

3. Crítica destructiva.

4. Desprecio.