Gottman asegura que las parejas que acaban separándose suelen quedar atrapadas en emociones negativas, que las llevan a una espiral autodestructiva, consistente en el empleo de mecanismos comunicacionales dañinos e ineficaces para solucionar o aceptar la situación que se vive.
Estos mecanismos, Gottman los denominó los “cuatro jinetes predictores de la separación” y son los que detallo a continuación.
1.- Actitud de defensa, el primero delos jinetes de Gottman.
2.- Indiferencia.
3. Crítica destructiva.
4. Desprecio.
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