Sabemos que iniciar una vida saludable es cuestión de voluntad y se comienza con pequeños cambios en tu alimentación y rutina. Puedes empezar con este pequeño habito que es tomar agua tibia con limón en ayunas, es sencillo y aporta múltiples beneficios a tu organismo. El limón es rico en vitamina C, hierro, magnesio, potasio y enzimas. Es alcalinizante, refuerza el sistema inmunológico y ayuda a bajar de peso.  

Preparación:

Sólo tienes que exprimir unas gotitas de limón en una taza de agua tibia y tómatela enseguida, realízalo en ayunas justo después de que te levantes.  

Beneficios:

Mejora el sistema digestivo -Mejora el mal aliento – Ayuda a suprimir el apetito -Acelera el metabolismo -Ayuda con la retención de líquidos -Eliminar toxinas -Refuerza tu sistema inmunológico -Ayuda a alcalinizar el organismo -Mejora tu estado de ánimo Desde el día uno notaras su efecto.

Lo más nuevo

También puede interesarte

Joya 93.7 FM

Sigue las notas y las novedades más importantes del momento

Suscríbete