En una reciente interacción con sus seguidores en redes sociales, David Bisbal abordó abiertamente el tema de la salud mental, compartiendo sus experiencias y métodos para mantener el bienestar emocional. Ante la pregunta de una fan sobre cómo maneja el estrés y la ansiedad, el artista respondió:
“La verdad es que mantener una buena salud mental no es tarea fácil, pero hay cosas que me han ayudado mucho”, expresó Bisbal.
Entre las actividades que considera fundamentales se encuentran el deporte, la alimentación equilibrada y lo que él denomina “alimentación mental”, que incluye leer, aprender, meditar y rezar. Estas prácticas le han permitido organizarse mejor y tener momentos de calidad consigo mismo.
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David Bisbal comparte sus estrategias para mantener el equilibrio emocional y destaca la importancia del autocuidado.
El cantante también enfatizó la importancia del orden en su vida familiar como un pilar para mantener el equilibrio emocional. A pesar de su éxito y disciplina, reconoció que, como cualquier persona, también enfrenta momentos de debilidad:
“Y aun con todo eso… también tengo mis momentos de flaqueza. Somos humanos. Lo importante es seguir intentándolo cada día”.
Además, Bisbal ha mostrado su compromiso con causas sociales, participando en la campaña “Music Moments” de la Asociación contra el Alzheimer, con el objetivo de sensibilizar a la comunidad hispana en Estados Unidos sobre el impacto de esta enfermedad.
Este gesto de apertura y empatía por parte de David Bisbal ha sido bien recibido por sus seguidores, quienes valoran su sinceridad y el mensaje positivo que transmite sobre la importancia de cuidar la salud mental y emocional.