¿Qué es eso que no te deja dormir? ¿Qué es eso que estas cargando desde hace tiempo? ¿Por qué te sientes sola/o?

La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo.

Es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo o con alguna situación y es cuando tu autoestima se ve afectada.

Sergio Melchor comparte esta reflexión para modificar este sentimiento de baja autoestima y sentirse solo ante los problemas que se nos presentan.