Thalía, la icónica actriz y cantante mexicana, ha vuelto a sorprender a sus seguidores al compartir en su cuenta de Instagram una nueva receta que promete revolucionar la cocina saludable. A sus 52 años, Thalía sigue demostrando que es posible mantener una dieta balanceada sin sacrificar el sabor, y esta vez lo hace con sus “flautas dietéticas”.
La receta de Thalía que está conquistando Instagram
La intérprete de éxitos como “Arrasando” y protagonista de la trilogía de las Marías, compartió un video detallando su sencilla pero deliciosa receta de flautas dietéticas. En su post, Thalía mencionó: “¡Nueva receta Thaliesca! Flautas dietéticas, riquísimas y fáciles de hacer. ¿Te animas? Etiquétame en tus fotos”. La receta ha capturado la atención de sus fans, quienes han aplaudido su enfoque innovador y saludable.
Thalía explicó que el secreto de sus flautas está en la cocción con una freidora de aire y el uso de aceite en aerosol, lo que reduce significativamente el contenido de grasa sin comprometer el sabor. Esta técnica es ideal para aquellos que desean cuidar su figura y salud, al mismo tiempo que disfrutan de un platillo típico mexicano.
Para preparar estas flautas dietéticas, necesitarás los siguientes ingredientes: una pechuga de pollo, tortillas, aceite en aerosol, aguacate, jitomate, cebolla, chile jalapeño, cilantro, limón, ajo, sal y aceite de oliva. La preparación es muy sencilla:
- Calienta las tortillas en el microondas durante 20-30 segundos.
- Desmenuza la pechuga de pollo y colócala en las tortillas, enrollándolas cuidadosamente.
- Rocía las flautas con aceite en aerosol y colócalas en la freidora de aire.
- Cocina las flautas durante cuatro minutos por cada lado.
- Para la salsa, licúa el jitomate, chile jalapeño, cebolla, ajo, cilantro, sal, aceite de oliva y jugo de limón.
- Sirve las flautas con la salsa y aguacate, que puede ser en rodajas o como guacamole básico.
Thalía recomienda hacer un guacamole sencillo solo con limón para evitar calorías adicionales. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan un platillo sabroso sin descuidar su dieta.
La receta no solo ha encantado a sus fans, sino también a otras celebridades. Figuras como Karla Díaz, Sebastián Reséndiz y la chef Zahie Téllez, jueza de MasterChef Celebrity, han elogiado la creatividad y el enfoque saludable de Thalía. Este platillo se ha convertido en un favorito entre quienes buscan opciones saludables sin perder el toque mexicano.
Con esta nueva receta, Thalía demuestra una vez más que la combinación de sabor y salud es posible. Así que, ¿te animas a probar las flautas dietéticas al estilo Thalía? ¡No olvides etiquetarla en tus fotos!
Nota de interés: Emiliano Aguilar se distancia de Pepe Aguilar: “Estoy forjando mi propio camino”