La reconocida cantante mexicana Yuri ha sorprendido a sus seguidores al compartir detalles íntimos sobre su rigurosa rutina de bienestar durante su participación en el podcast Creativo, conducido por Roberto Martínez. La intérprete de “Maldita Primavera” reveló que, gracias a una estricta disciplina alimenticia, ha logrado mantener la misma talla que lucía hace más de dos décadas.
Durante la conversación, Yuri compartió un momento especial cuando, al hurgar en una bodega, descubrió sus icónicos vestuarios de antaño. Para su asombro, estas prendas emblemáticas aún le quedaban perfectamente, lo cual atribuye a su dedicado régimen de ayuno intermitente y a una alimentación consciente que incluye la eliminación de azúcares y carbohidratos.
La artista, quien próximamente presentará su espectáculo “Icónica Tour” en el Auditorio Nacional, explicó que su actual rutina incluye un ayuno de 16 horas diarias, limitando su ingesta de alimentos a solo dos comidas principales. “Desayuno y como, pero en la cena ya nada sólido”, explicó la veracruzana, destacando los notables resultados que ha obtenido con este método.
Yuri: La disciplina heredada y la inspiración de Madonna
La estrella mexicana atribuyó gran parte de su disciplina a las enseñanzas de su madre, quien desde temprana edad le inculcó la importancia del autocuidado. Además, reveló ser una gran admiradora de Madonna, cuya rigurosa rutina de ejercicios la inspiró a mantener su propio entrenador personal durante varios años.
“He hecho pesas y entrenaba de dos a tres horas diarias”, compartió Yuri, enfatizando que aunque ya no cuenta con un entrenador personal que viaje con ella, mantiene una rutina constante de ejercicios. La cantante asegura que esta dedicación le ha permitido conservar una figura envidiable y la energía necesaria para sus intensas presentaciones en vivo.
Con más de cuatro décadas de trayectoria artística, Yuri demuestra que la edad es solo un número cuando se mantiene una rutina constante de ejercicio y alimentación saludable. Su próximo show en el Auditorio Nacional promete ser un recorrido por todas sus facetas artísticas, respaldado por su renovada imagen y vitalidad.
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