Buena Nutrición con Ana Villareal: el uso de teléfonos celulares en la hora de comer

24 de agosto de 2026

En esta ocasión, la nutrióloga Ana Villarreal nos habló sobre el uso de celulares a la hora de la comida. Usar el celular a la hora de la comida distrae al cerebro, lo que impide registrar las señales de saciedad, reduce la masticación y afecta la convivencia familiar.